献血前要做哪些准备？

　　小编在工作中发现，很多首次捐血的爱心人士不知道捐血前要准备什么，甚至有些捐过几次血的朋友也有遗漏。那么我们就一起来看看捐血前要准备什么？

　　 1.身体健康，年龄在18～55岁，没有以下表格中的任何一种情况。

　　 2.捐血前一天保证充足的睡眠，不要在熬夜之后捐血，否则在捐血的过程中您可能会不舒服。

　　3.捐血和体检的抽血是不一样的，捐血前不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。捐血的前一餐要清淡饮食，否则你捐的血也可能很“油”哦！捐血的前3天注意不要大量饮酒。

　　4.尽量穿宽松的、袖子容易卷起的衣服。

　　 5.特别提醒想捐血的女士们，请避开生理期以及前后3天。

　　6.在厦门首次捐血请带好您的证件，身份证、医保卡或驾驶证其中之一。

　　7.非首次捐血的朋友，请注意您距上次捐血时间是否满180天，如果提前哪怕是1天，电脑系统都会拒绝您捐血的。

　　捐血助人，健康快乐！您的一袋血拯救的不止一个生命，血液传递是爱的延续！感谢您留出片刻的宝贵时间阅读献血资讯！